De la pratique du Yoga au Qi Gong, en passant par la rencontre avec le Yoga Nidra et la méditation.
samedi 21 novembre à 9h00 - dimanche 22 novembre à 16h30
Ce stage est une invitation à ralentir en combinant le mouvement, l’énergie du souffle et le calme de l’esprit, afin de vous offrir une parenthèse pour libérer les tensions et cultiver votre paix intérieure.
Au programme
- Yoga & Qi Gong : Pour libérer les tensions physiques, assouplir le corps et faire circuler harmonieusement votre énergie vitale.
- Yoga Nidra & Méditation : Pour plonger dans une relaxation profonde, apaiser le flux des pensées et goûter au silence intérieur.
L’Esprit du stage
Un espace de reconnexion et d’échange placé sous la houlette de la simplicité, du partage, de la bienveillance envers les autres et envers soi-même.
Ce stage est assurée par Lili L’huillier et Danielle Saunier
Lili L’huillier a été l’élève d’Alain Duhayon ( 1949-2025) pendant plus de 40 ans et a suivi la première formation Maitri dans les années 90. Lili intervient dans la région de Normandie en dispensant des cours de Qi Gong.
Danielle Saunier a été l’élève d’Alain Duhayon ( 1949-2025) pendant plus de 40 ans et a suivi la première formation Maitri dans les années 90. Danielle intervient sur la région de Fécamp dans l’accompagnement des personnes en fin de vie et anime des cours de yoga et massages.
Frais de sessions : 80€ pour le stage