Le centre propose un complément pratique à travers l’Espace Maitri, destiné à mettre en application le Dharma dans tous les aspects de notre vie, qu’il s’agisse du sommeil et des rêves, de la préparation aux souffrances de la vieillesse, de la maladie et de la mort, ou de la relation d’aide. Ce travail engagé par Alain Duhayon ( 1949-2025) depuis 50 ans est abordable par tous.
• Maitri est un terme sanskrit qui signifie amour, bienveillance dans le sens d’ouverture du cœur. Cette qualité ne résulte pas d’un conditionnement, mais est inhérente à l’esprit non duel. Elle s’exprime ainsi naturellement dès que l’équanimité s’établit en nous.
• Une attitude plus sincère, plus courageuse, plus aimante devient possible, lorsque nous nous ouvrons, dans la relation à autrui. Elle nous permet de dépasser le doute sur soi et sur l’autre, pour une attitude plus humaine et plus spirituelle.
• Faire de cette disposition, une base de notre relation à autrui, plus chaleureuse et équilibrée, favorisant la créativité et la capacité à aider.
• L’énergie habituellement investie dans des habitudes et des liens enfermants, peut être orientée alors, par la force des intentions, vers des objectifs et des actions engendrant le bien.
• C’est en faisant l’expérience d’un état d’attention, de présence et de détente au travers de nombreux exercices dans l’immobilité ou le mouvement que s’actualisera cette présence à soi et au monde, qui inclut une bienveillance équanime.
• Les ateliers Maitri sont animés par des praticiens qui ont tous suivis une longue formation et qui animent des groupes en différents endroits depuis très longtemps et sont impliqués dans la relation d’aide.
« Le Yoga c’est être content » un mot d’enfant à la fin d’une séance de Yoga La racine du mot content est contenir. Dans le mot contentement il y a l’idée d’un contenant. Comme dans le mot Maitri « on retrouve la racine des mots Matrice, Mère et Matière » « Maitri signifie Amour dans le sens...
Par Raija Knuchel Massage tibétain de l’abdomen, nettoyage de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire qui permettent d’éliminer des calculs biliaires. Ces exercices ont pour bienfaits de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur les systèmes respiratoire et cardio-vasculaire, de rétablir les déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont l’origine est la vésicule et...
A la fin de la formation au « Yoga Nidra dans le cadre de la relation d’aide, à l’accompagnement de la souffrance et à la communication« dispensée par Alain Duhayon, il a été décidé collégialement par les participants de continuer à approfondir et pratiquer ensemble. Toutes les personnes qui ont suivi la formation longue de 3...
Le Qi Gong cherche à rétablir l’équilibre physique et psychique de l’être humain et à harmoniser son énergie vitale. Certaines combinaisons de mouvements, certains gestes et techniques de respiration, certaines visualisations ont un effet sur les méridiens du corps et aident ainsi à diminuer et à supprimer le stress, la nervosité, la colère et les...
Le Tai-chi-chuan est originellement un art martial dit interne, ce qui signifie qu'il intègre dans sa pratique corporelle les principes Taoïstes de la méditation ainsi qu'une connaissance fine et subtile du corps et de ses parties dans une ouverture et une connexion profonde. Ce qui en fait une méditation en mouvement. Calme et mouvement s'unissant, le souffle...
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