Le Qi Gong cherche à rétablir l’équilibre physique et psychique de l’être humain et à harmoniser son énergie vitale. Certaines combinaisons de mouvements, certains gestes et techniques de respiration, certaines visualisations ont un effet sur les méridiens du corps et aident ainsi à diminuer et à supprimer le stress, la nervosité, la colère et les...
Dans le théâtre silencieux de votre propre esprit, l'ancienne pratique du tonglen vous invite à une danse subtile et profonde du cœur. Elle consiste simplement en ceci : l'acte courageux d'inspirer la douleur du monde et d'expirer votre propre petite lumière. Elle vous demande de devenir un réceptacle courageux, un pont momentané entre la tristesse...
Durant cette retraite, le vénérable Khenpo Tchotchok nous guidera à travers des phases alternées d’enseignement et de méditation basées sur un texte fondamental de la lignée kagyu « Le Rayon de lune du Mahamoudra » composé par Dhagpo Tashi Namgyal. Étant donné que ce texte fondamental est long et considérant le temps qui nous sera donné, Khenpo...
Par Raija Knuchel Massage tibétain de l’abdomen, nettoyage de l’intestin, du foie et de la vésicule biliaire qui permettent d’éliminer des calculs biliaires. Ces exercices ont pour bienfaits de réguler les fonctions digestives avec répercussion sur les systèmes respiratoire et cardio-vasculaire, de rétablir les déséquilibres énergétiques, d’éliminer les douleurs dont l’origine est la vésicule et...
Cet enseignement majeur se présente sous la forme d’une série de huit chants composés par le maître réalisé Karma Chakme. Caractérisé par sa franchise et sa clarté, ce texte est l’un des plus célèbres ensembles d’instructions de méditation de la tradition Kagyu, appelée en tibétain « Mar Tri ». Karma Chakme nous guide à travers...
